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（中央社記者陳偉婷台北30日電）冬天常空品不佳，台北醫學大學研究發現，PM2.5濃度增加，有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重，可能每小時增加1到2次中止，長期下來增加心血管疾病風險。 工商時報【吳正弘】
台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會，北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。
研究對象共4525名疑似有睡眠呼吸中止症患者，研究跨越2005年到2013年，結果發現，空氣污染會加重睡眠呼吸障礙，影響睡眠品質。
莊凱任表示，睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾，當空氣中PM2.5增加10微克/立方公尺，呼吸中止與淺呼吸指數（AHI）會增加4.5%，換算下來即每小時約增加1次睡眠呼吸中止狀況。
他表示，參與研究者的AHI平均為24.6，也就是他們睡覺時，每小時平均會發生24.6次呼吸中止，若遇上空污，每小時還會增加1到2次，睡覺時可能每2、3分鐘就會受干擾。
睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外，反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足，心臟負荷增加，睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。
北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者，讓他們在家中戴上智慧手環，由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量，接著比對空品監測資料，最後結合流行病學及大數據分析，發現空氣品質愈糟，受測患者當天的睡眠品質就愈差。
參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示，空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確，但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙，空污引起的自律神經失調則會加重症狀。
李岡遠也說，睡眠呼吸障礙會導致隔天白天精神不濟、慢性咳嗽、胸悶喘氣及認知功能下降。因晚上睡覺常缺氧，睡眠品質不好，長久下來記憶力逐漸變差，做事專注力也不夠，可能影響認知功能。
他建議，民眾應留心空氣品質，如果有空污，盡可能待在室內，減少戶外活動，有事要外出也一定要戴上口罩，把危害降到最低。1051230
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Bencotto新廚上菜！向來深受歡迎的台北文華東方酒店Bencotto義大利餐廳，最近迎來新任主廚Loris Pistillo（洛里斯?皮斯緹洛），充滿親和力、感情豐沛的Loris，曾先後在米蘭、挪威、曼谷、東京及首爾等知名國際連鎖酒店或餐廳掌廚，他擅用當令食材演繹道地傳統的義式家鄉菜餚，而且深受老奶奶的家傳食譜啟發，把記憶中的幸福滋味，以精湛手藝呈現出義式家鄉風味。即日起Bencotto義大利餐廳推出各種新菜，讓顧客用舌尖領略道地傳統義式佳餚。
老家位於南義美食之都－普利亞的Loris，因成長於北義的米蘭，因此不論南、北義的料理都難不倒他。雖然經過歐、亞等多國文化洗禮和歷練，Loris仍堅持將義大利菜餚以傳統道地、不多綴飾的料理方式呈現，完美演繹義大利經典家鄉風味，他的菜看起來簡單，但卻有令人著魔的生命力。
由於義大利的地理位置及國土等關係，各地氣候和環境都不同，使北、中、南義的料理風格也不盡相同。北義多濃郁，如米蘭所在的倫巴底區，就以乳酪、米飯、燉肉等聞名；中部山區多為農村式的食物，如臘腸、燻火腿等；南義多蒜頭、番茄、橄欖油等基調，還有豐富的海鮮，漁鮮味十足。這次Loris推出全新菜單，囊括北、中、南義的經典家常美味，讓饕客一次嘗盡義大利美食。
Loris的招牌新菜，有口感清新爽口、令人食慾大開的「水煮波士頓龍蝦沙拉襯蕃茄醋與茴香」；主廚念念不忘的家鄉美味－「家傳千層茄子捲佐蕃茄青醬」，綿密的茄子與香濃起士和諧交融，是一道令人驚豔的家鄉料理。還有一道屬於Loris家鄉－普利亞的經典「季節海鮮義大利麵」，雖是簡單的調味，卻將海鮮的鮮味展現的淋漓盡致。「香煎長尾鯛佐薩丁尼亞珍珠麵與海鮮燉菜」則是一道南義風情料理，而「紅酒燉澳洲和牛牛肋條佐耶路撒冷朝鮮薊與胡蘿蔔」據Loris表示，是來自中、北部義大利的傳統料理，選用澳洲和牛肋條，口感讓人驚豔。甜點部分，Loris帶來「傳統曼托瓦塔搭榛果巧克力冰淇淋及香草杏仁醬」，也是非常傳統，來自義大利北部倫巴底區曼托瓦的甜點。
Pizza如何？Loris堅持每天新鮮製作披薩麵糰，做法繁複耗時，「托斯卡尼披薩」有洋芋、牛肝蕈、莫札瑞拉乳酪、塔雷吉歐乳酪、義式豬肉腸、迷迭香，特別加入全麥麵粉，使麵糰濕度增加，軟化筋度，餅皮更為鬆軟可口，且帶有麥香，每每出爐，香氣四溢，總讓人忍不住一片接一片，為Loris力推的全新招牌披薩。
Bencotto義大利餐廳
電話：（02）2715-6868
Email：Bencotto@mohg.com
台北文華東方酒店地址：
台北市敦化北路158號6樓
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